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三伏貼全策略(冬病夏治、適應(yīng)證、穴位圖)
夏季,人體氣血循環(huán)旺盛,藥物最容易吸收。三伏期是一年中陽氣最旺盛的時(shí)候。此時(shí),應(yīng)用治療最容易恢復(fù)和幫助人體陽氣,增強(qiáng)防御功能,提高身體抵抗力。因?yàn)槭窃谌熳鲅ㄎ环筚N治療,所以叫“三伏貼”。
一、冬病夏治·三伏貼
三伏貼是基于中醫(yī)“冬病夏治”的理論,也是冬病夏治的方法之一。
冬季疾病夏季治療是指對(duì)一些冬季容易發(fā)生或加重的疾病,在夏季進(jìn)行有針對(duì)性的治療,提高身體的抗病能力,從而減少或消失冬季容易發(fā)生或加重的疾病,是中醫(yī)“天人合一”的整體觀和“疾病預(yù)防”疾病預(yù)防的具體應(yīng)用。
常用的治療方法包括穴位貼敷、針灸、藥物內(nèi)服等,通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時(shí)間對(duì)人體進(jìn)行藥物或非藥物治療,益溫陽,散寒通絡(luò),從而達(dá)到預(yù)防和治療冬季易發(fā)疾病的目的。
中醫(yī)認(rèn)為,冬季氣虛、陽氣不足等疾病往往在冬季誘發(fā)或加重,稱這些疾病為“冬季疾病”。
夏季,人體氣血循環(huán)旺盛,藥物最容易吸收。三伏期是一年中陽氣最旺盛的時(shí)候。此時(shí),應(yīng)用治療最容易恢復(fù)和幫助人體陽氣,增強(qiáng)防御功能,提高身體抵抗力。因?yàn)槭窃谌熳鲅ㄎ环筚N治療,所以叫“三伏貼”。
二、敷貼,抓住最佳時(shí)機(jī)
每伏的第一天是敷貼的最佳時(shí)機(jī)
錯(cuò)過了這一天,無論哪一天貼在頭伏內(nèi),效果都可以,病人只需要在接下來的二伏、三伏對(duì)應(yīng)的日子貼上就可以了。
每10天貼1次
最好連續(xù)三次,一個(gè)療程,連續(xù)三年。
三伏貼一般在頭伏、二伏、三伏的第一天上午11:00前完成。上午11:00到下午1:00是下午。中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)人的穴位和毛孔完全張開。如果剛貼完藥餅,藥力最容易滲透到體內(nèi)。
今年的三伏分為初伏、中伏和末伏,共40天。具體如下:初伏:2019年7月12日(農(nóng)歷6月初十)-2019年7月21日(農(nóng)歷6月19日):2019年7月22日(農(nóng)歷6月20日)-2019年8月10日(農(nóng)歷7月初十):2019年8月11日(農(nóng)歷7月11日)
三、三伏貼適應(yīng)癥
三伏貼只適用于陽氣不足、肺氣虛弱、虛寒疼痛、免疫功能低下等疾病。主要包括以下幾類:
呼吸道疾病:易感冒者、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等。
消化系統(tǒng)疾病:虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等。
骨關(guān)節(jié)病:頸椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退行性骨關(guān)節(jié)病等。
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婦產(chǎn)科疾病:月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風(fēng)等。
兒童疾病:體虛易感、哮喘、支氣管炎、消化不良、厭食、遺尿、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
調(diào)理(治未病):免疫功能低下,陽虛體質(zhì),氣虛體質(zhì),亞健康等。
患有嚴(yán)重心肺功能疾病、藥物過敏、皮膚水泡、癤子、皮膚損傷、疾病發(fā)作期(如發(fā)燒、咳嗽、哮喘等)的患者不應(yīng)進(jìn)行應(yīng)用治療。
此外,由于皮膚嬌嫩,2歲以下兒童容易感染,因此不宜進(jìn)行這種治療。
四、三伏貼穴位詳解
穴位是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血的聚集點(diǎn)。三伏天最容易通過皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),直接到達(dá)病處,起到標(biāo)本兼治的作用。以下是一些常見的穴位:
1.人體最大的穴位——大椎
功能主治:熱病、瘧疾、咳嗽、哮喘、骨蒸熱、項(xiàng)強(qiáng)、肩背痛、腰脊強(qiáng)、角弓反張、兒童驚風(fēng)、癲癇證、五勞虛損、七傷乏力、中暑、霍亂、嘔吐、黃疸、風(fēng)疹。
定位:在后中線,第七頸椎棘突下凹陷,即低頭時(shí),頸后最明顯的凹陷突起下方。
2.生命之門,動(dòng)力之源-生命之門
功能主治:虛損腰痛、脊柱反折、遺尿、尿頻、腹瀉、遺精、白濁、陽痿、早泄、赤白帶、胎兒反復(fù)墜落、五勞七傷、頭暈耳鳴、癲癇、恐慌、手腳冷。
定位:在腰部,在中線后,第二腰椎棘突凹陷。(也就是說,在與肚臍相同的高度,你可以沿著肚臍向后找到,這個(gè)穴位就是背部中間棘突下的凹陷。)
3.回陽救逆之穴神闕
功能主治:中風(fēng)虛脫、四肢抽搐、抽搐、癲癇、疲勞、臍帶周圍腹痛、水腫脹、肛門脫垂、排泄、便秘、排尿、五淋、婦女不孕。
定位:在腹部中部,臍部中部。
4.關(guān)元陰元陽交關(guān)
主治:中風(fēng)脫癥、腎虛哮喘、遺精、陽痿、疝氣、遺尿、淋濁、尿頻、尿閉、尿血、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、崩漏、腹痛、腹瀉、痢疾、尿路感染、功能性子宮出血、子宮脫垂、神經(jīng)衰弱、暈厥、休克等。
定位:肚臍中下3寸腹中線。
尤其是老年朋友,如果堅(jiān)持在伏天灸關(guān)元穴,自己解決尿頻尿急、前列腺問題。中老年人經(jīng)常灸關(guān)元穴,可以強(qiáng)身健體,延年益壽。你不妨試試。
5.治療所有脾胃疾病-中灣
功能主治:胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、惡心、食欲不振;腸鳴、腹瀉、便秘、便血、強(qiáng)烈疼痛;喘息、失眠、易怒、癲癇、抽搐。胃炎、胃潰瘍、胃擴(kuò)張、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒。
定位:上腹部,前中線,臍中上4寸。
6.后天之本,氣足之源-足三里
功能主治:長(zhǎng)灸足三里,能健脾益胃,促進(jìn)消化吸收,增強(qiáng)免疫力,中老年人長(zhǎng)灸足三里,還能預(yù)防中風(fēng)。
定位:小腿前外側(cè),小腿鼻下3寸,脛骨前緣橫指(中指)。
7.腎經(jīng)大穴引火下行-涌泉穴
主要疾病:神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠、婦女疾病、失眠、多眠、高血壓、頭暈、焦慮、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷、腎病等。
定位:在足底,蜷縮時(shí)足前凹陷處,約為足底第2位、三跖趾縫紋頭端與腳跟連接的前1/3與后2/3交點(diǎn)。
找涌泉穴的方法很簡(jiǎn)單:
將腳趾向下彎曲,在腳心形成凹陷,下沉的地方是涌泉穴。
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本文選自藥店頭條
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